LDK 2023-10月号
Living Dining Kitchen
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| 出版者： |
東京：晋遊舎 |
| 出版年： |
2023年08月 |
| その他 |
【NDC１】675.1 【サイズ】30cm
【価格】¥627 【利用対象】一般 【件名】商品-雑誌
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| 注記： |
【一般注記】【版型】Ａ４変型判
【一般注記】本文は日本語
【一般注記】刊行頻度変遷:隔月刊(〜vol.7)
【出版注記】【創刊年月日】2012.3.27
【出版注記】【発売予定日】毎月28日
【叢書注記】シリーズ変遷:MONOQLO増刊(〜vol.7)
【テキストの言語】jpn
【目次】総力特集 老けないための腸活!骨活!血活! 腸活で美肌!骨活でくびれる!血活でツヤを取り戻す!：ｐ．6
<Part1>腸活ルーティーン いつもの朝食に水キムチ&きなこヨーグルトで腸にいる美肌菌をパワーUP!/食物繊維をたっぷり摂ってデトックス!ながら腸活で美肌を目指そ/暑いときこそ冷えに注意!腹巻きで腸を温め/納豆×アボカドが最強抗酸化コンビ/腸活の最強サポート主食はもち麦だった/夜は消化を助ける食材・体操で腸に残業させない：p.6
バラエティ納豆39製品テスト：p.6
<Part2>骨活ルーティーン 朝は肋骨・骨盤を整える呼吸と体操でくびれ作りスタート/鮭の中骨缶と小松菜のチャーハンなら骨作りに必要なカルシウム・ビタミンD・ビタミンKがまとめて摂れる!/骨盤サポートチェアで仕事中のゆがみ防止!/夜はストレッチ用ポールで1日のゆがみを簡単リセット/旨味UPでカルシウムが補える魔法の粉発見!：p.6
<Part3>血活ルーティーン 朝、目覚めたらグー・パー&足首回しで血管も起床/鉄+ビタミンCで吸収率UP!手軽に摂るならグラノーラ/鉄たっぷりレバーもいいけど、使いやすい牛そぼろで鉄補給/食後のコーヒーが血活を台無しにしているかも!?/血にいいことしかないおやつはハイカカオチョコ/1日1あさり!水煮缶のおいしいレシピ：p.6
鉄分ドリンク&お菓子15製品テスト：p.6
special column：p.6
話題の腸活体験レポート ヤクルト1000やファスティングで本当に腸は変わるの?：p.6
話題の骨活覆面調査&体験レポート SNSで見かける整体&サポーターで姿勢は整う?：p.6
【目次】第2特集 キレイはコスメで作れます! 久々のフルメイク忘れてない? マスクで隠していた肌アラはメイクでしっかりフォロー!：ｐ．42
【目次】備えて安心! おうち防災スタートガイド 避難所に入れる人はごくわずかだから!：ｐ．60
【目次】山崎実業 新作収納ABCジャッジ ありそうでなかったアイテムが続々新登場!本当にわが家にフィットするの??：ｐ．70
【目次】第3特集 暮らし向上↑家電BEST50 家電のプロたちのお墨付きをどーんと紹介!：ｐ．84
【目次】ハサミ31製品辛口採点簿 段ボールもガムテも何でも切れる!：ｐ．104
【目次】おやつチーズ30製品実食テスト 定番から話題の最新チーズまで徹底比較!：ｐ．110
【目次】連載コーナー
LDKカルチャー 門脇麦 門脇麦
トレーナー深井の甘口ズボラストレッチ部
人気ムック付録批評
#LDKハンドメイド製作所
新商品さきどりウォッチャー
良品百貨
ご当地スーパー探検隊<第26回>長野県の逸品 菅原佳己
LDK cafe
読者プレゼント
奥付&次号予告
【目次】<連載コミックエッセイ>LDK comics
LDKって本当にテストしてるんですか? 寺崎愛‖漫画
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内容一覧
| No |
タイトル |
著者・アーティスト |
| 1 |
Living Dining Kitchen |
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| 2 |
老けないための腸活・骨活・血活 |
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| 3 |
キレイはコスメで作れます! |
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| 4 |
おうち防災アイテム |
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蔵書情報
| No |
館 |
場所 |
種別 |
状態 |
| 1 |
中央 |
（L3）
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雑般 |
回送中です |
| 2 |
角筈 |
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雑般 |
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| 3 |
四谷 |
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雑般 |
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| 4 |
西落合 |
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雑児 |
貸出中です |
| 5 |
戸山 |
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雑般 |
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| 6 |
下落合 |
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雑般 |
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