「ブッダ(釈迦)にはじまり2500年におよぶ歴史」「上座説と大乗、密教、禅などさまざまな教えと思想の展開」「マインドフルネス瞑想」…。現代人が知っておくべき仏教の核心を、一問一答形式で的確かつ簡潔に説く。