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【2024/05/19まで新着】1回30秒おうちでほぐれるタオルストレッチ
肩こり腰痛ダイエットに効く!　

著者名：	仲林　久善／著
出版者：	東京：東洋館出版社
出版年：	2024年04月
ISBN：	978-4-491-05457-5
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数・時間】127p 【価格】¥1,550 【利用対象】一般【ISBN】978-4-491-05457-5 【件名】健康法
注記：	【テキストの言語】jpn

どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

治療家・こころ整骨院院長。国体奈良県選手団代表競泳トレーナー、FCバルセロナJAPANキャンプトレーナーなどを務める。

No	件名
1	健康法
2	ストレッチング

蔵書数：1	予約数：1	利用可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	中央	（498.3 ﾅ）	一般	貸出中です