相手は変えられない ならば自分が変わればいい
マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 |
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内容紹介「私は正しい。間違っているのはそっち!」と繰り返していても、何も解決しない。マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTをつかって、パートナーと良い関係を築く方法を紹介する。 件名一覧
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