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歩くだけで効く!おさんぽ整体

著者名：	小林　篤史／著
出版者：	東京：三笠書房
出版年：	2022年06月
ISBN：	978-4-8379-2897-3
その他	【NDC１】492.79 【サイズ】21cm 【ページ数・時間】142p 【価格】¥1,300 【利用対象】一般【ISBN】978-4-8379-2897-3 【件名】整体
注記：	【書名注記】カヴァー表紙のタイトル:肩こり・腰痛・不調に最強テク!歩くだけで効く!おさんぽ整体【テキストの言語】jpn

肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。

神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。フィジカルデータインテグレーション研究所所長、柔道整復師、鍼灸師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。

No	件名
1	整体
2	ウォーキング

蔵書数：1	予約数：0	利用可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	中町	（492 ｺ）	一般