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医者が教える疲れない人の脳
「慢性疲労」を消す技術　

著者名：	有田　秀穂／著
出版者：	東京：三笠書房
出版年：	2020年09月
ISBN：	978-4-8379-2824-9
その他	【NDC１】498.39 【サイズ】19cm 【ページ数・時間】221p 【価格】¥1,400 【利用対象】一般【ISBN】978-4-8379-2824-9 【件名】健脳法
注記：	【テキストの言語】jpn

セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。

1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。

No	件名
1	健脳法

蔵書数：3	予約数：0	利用可：3
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