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いのちのスクワット
2度のがんから私を救った　

著者名：	石井　直方／著
出版者：	東京：マキノ出版
出版年：	2021年11月
ISBN：	978-4-8376-1415-9
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数・時間】151p 【価格】¥1,300 【利用対象】一般【ISBN】978-4-8376-1415-9 【件名】健康法
注記：	【テキストの言語】jpn

人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。

東京大学名誉教授。同大学スポーツ先端科学連携研究機構特任研究員。理学博士。

No	件名
1	健康法
2	筋力トレーニング

蔵書数：1	予約数：9	利用可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	鶴巻	（498 ｲ）	一般	貸出中です