ayahare式やせるつくりおき手帖
季節の味でらくちん夜ごはんレシピ |
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
内容紹介食事を変えて2カ月で10kgの減量に成功! 平日5日間、1年分の夜ごはんの献立を紹介。季節ごとの安くておいしい旬の素材を取り入れ、平日ラクができるように日曜日に下準備やつくりおきをする。 著者紹介2021年よりYouTubeでの情報発信を開始。 件名一覧
蔵書情報
ほかのサイトで情報を見る
|
||||||||||||||||||||||
|