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ayahare式やせるつくりおき手帖
季節の味でらくちん夜ごはんレシピ 
著者名: ayahare/著
出版者: 東京:KADOKAWA
出版年: 2023年04月
ISBN: 978-4-04-606253-6
その他 【NDC1】596 【サイズ】26cm 【ページ数・時間】143p
【価格】¥1,800 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-04-606253-6 【件名】料理
注記: 【テキストの言語】jpn

内容紹介

食事を変えて2カ月で10kgの減量に成功! 平日5日間、1年分の夜ごはんの献立を紹介。季節ごとの安くておいしい旬の素材を取り入れ、平日ラクができるように日曜日に下準備やつくりおきをする。

著者紹介

2021年よりYouTubeでの情報発信を開始。

件名一覧

No 件名
1 料理
2 瘦身法

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:0 利用可:0
貸出中:1
No 場所 種別 状態
1 西落合   (596 ア) 一般 予約資料です

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